menu
account_circle
تسجيل الدخول
keyboard_backspace اختر الدولة

نصائح لراحة الظهر خلال قيادة السيارات

آلام الظهر تصيب الكثير منا وأحد الطرق التي تساعد في حدوث آلام الظهر أو زيادتها تشمل قيادة السيارات. 

عدد من النصائح يمكنها المساعدة في راحة السائق خلال القيادة وتفادي آلام الظهر

قد يتعرض البعض لبعض الآلام التي تظهر في الظهر خاصة اسفل العمود الفقري عند قيادة السيارات ولهذا يمكن استخدام بعض الطرق للتغلب على تلك الآلام والصعوبات في القيادة : 

- وضع قطعة قماشية أو وسادة عند منطقة أسفل الظهر وتكون بنفس مستوى حزام الأمان

- يجب أن يكون وضع المقعد الخاص بالسائق أقرب الي عجلة القيادة لراحة العضلات 

- أن يكون الجسم في وضع صحيح دون انحناء 

- زوايا مقعد السائق تكون بين 100 و110 درجة للجلوس في وضع صحيح مريح

- استخدام طرق مساعدة السائق في السيارة كالتحكم في السرعة لاراحة القدمين 

- الاستراحة خلال القيادة لمسافات طويلة من وقت لاخر.

 


مواضيع ذات صلة

مسيرة سيارات كلاسيكية احتفالاً ب100 عام على نادي السيارات

سيارة فورد موديل 1924 تحتفل أمام نادي السيارات بمرور 100 عام على تأسيسه ضمن مسيرة للسيارات الكلاسيكية.

الإعلان عن أهم مشروعات النقل والطرق في خطة العام المالي الجديد بمصر

مجلس الوزراء يوافق على خطة التنمية الاقتصادية للعام المالي الجديد وتشمل العديد من مشروعات الطرق والنقل في مصر . 

فتح باب استيراد السيارات من البنوك يقلل اسعارها في السوق

حدوث انخفاض في أسعار السيارات في مصر في الفترة الأخيرة بسبب انهيار السوق الموازي وتراجع سعر العملات فيه.

تعرفوا على أحدث الأعمال في مشروع القطار الكهربائي السريع

شبكة القطار الكهربائي السريع  ستساهم في خلق محاور لوجيستية تربط بين البحر الأحمر والبحر المتوسط، وشمال وجنوب البلاد.

السيارات 1600 سي سي الأوروبي الأكثر استفادة من تراجع الأسعار 

العديد من السيارات استفادت من تخفيضات الأسعار في الفترة الحالية ولكن السيارات بمحرك 1600 سي سي القادمة من أوروبا الأكثر استفادة من التخفيضات.

من 15 إلي 30% تراجع متوقع لأسعار السيارات بمصر

بعض الشركات قامت بالفعل بتخفيض أسعار سياراتها في السوق المصري, ولكن البعض لا يزال بعيداً عن التخفيضات والجميع يترقب مزيد من التراجع في السعر. 

سيارات في المقارنة
keyboard_arrow_left
أضف سيارة أخري
keyboard_arrow_right
هتلاقي أسرع على تطبيق الهاتف
search
شراء
add_circle_outline
بيع
local_offer
الأسعار
notifications_active
تنبيهات
والكثير ..
نزل التطبيق الأن
هتلاقي أسرع على تطبيق الهاتف
search
شراء
add_circle_outline
بيع
local_offer
الأسعار
notifications_active
تنبيهات
والكثير ..
نزل التطبيق الأن