مأكولات تساعد على قوة الذاكرة للسائق

كثير منا لا يتحكم فى التركيز اثناء القيادة هذه المأكولات تساعد السائق على التركيز منها :
وجبه الافطار لانها تعتبر من اهم الوجبات التى تتناولها فى اليوم
السمك بانواعه و الماء والسوائل بدون مواد حافظة البيض والتركيز بقوة على صفار البيض به نسبة كبيرة من الكوليسترول الاكثار من الطماطم الفواكة بالاخص الكوافة
وايضا الشوكلاتة تحسن الذاكرة لكن بكميات محددة جدا